Diario de nika040319, 20 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
94,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2020:
1184 kcal Grasa: 40,88g | Prot: 69,18g | Carbh: 143,26g.   Desayuno:  Корица,  Мёд,  Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творог Хуторок 1%. Almuerzo:  Котлеты из Говядины,  Капуста Тушеная,  Свекла Вареная,  Картофельный Суп. Cena:  Варенье, Савушкин Творог Савушкин Хуторок 1%,  Драники, Златиборац Грудинка Свиная. Pasa Bocas / Otros:  Сушеные Яблоки. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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