Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 52,63g | Prot: 59,91g | Carbh: 209,84g.
Desayuno: Tirolez Requeijão Cremoso Nutri, Pão Integral, Pêssegos, Wenutri Maca Peruana 100% Pura, Ômega 3, Castanha do Pará Natural, Leite Semidesnatado, Café. Almuerzo: Café Expresso, Pao de queijo de inhame, Peanut Butter Cookies, Kibe Assado, Sriracha, Hemmer Mostarda Escura, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Kibe Assado, Bazlama. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Mendorato Original, Pêssegos. más...
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1562 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 40 minutos, Limpieza - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Google Fit - 16 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de dricarosa33
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