Diario de desihsy78, 20 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
76,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2020:
710 kcal Grasa: 22,40g | Prot: 53,56g | Carbh: 77,26g.   Almuerzo: Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Putih. Cena: Kemangi, Mentimun (dengan Kulit), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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