Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
953 kcal
|
Grasa: 43,12g | Prot: 52,70g | Carbh: 91,77g.
Desayuno: Elma, Pınar Labne, Mandalina, Yağsız Kızarmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Domatesler, Uno Denge Light, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Simbat Brezilya Cevizi. Almuerzo: Türlü, Göynük Yoğurt. Cena: Mevsim Salata, Antrikot. Pasa Bocas / Otros: Nestle Nesfit Karamelli Tam Tahıllı Bar, Mandalina, Tadım Gün Kurusu Kayısı . más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de fitkalbet
|