Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1363 kcal
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Grasa: 57,20g | Prot: 66,00g | Carbh: 135,15g.
Desayuno: Santa Lucia Ricotta Light, Caffè Espresso, Wasa Original, Ambrosoli Miele Acacia, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero, Hero Marmellata Light Fragole. Almuerzo: Bonduelle Lo Spinacino , Wasa Wasa 100, The Icelander Salmone Norvegese Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Bresaola, Bonduelle Lo Spinacino , Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Fagioli Borlotti. Pasa Bocas / Otros: Wasa Célèbre, Ciambelline al Vino, Noberasco Anacardi, Enervit Frollini Lampone, Uva, Perfetti Morositas Sugar Free, Caffè (Espresso), Perugina Cioccolato Fondente 70%. más...
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2216 kcal
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Ejercicio:
Functional Fabio - 1 hora, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 7 horas y 47 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francirem
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