Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2132 kcal
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Grasa: 84,16g | Prot: 117,27g | Carbh: 234,68g.
Desayuno: Natumi Hafermilch Vanilla, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Avocado, Grünländer Leicht, Orthomol Vital F, Gekochtes Ei, Kaffee, Rapunzel Erdnussbutter Creamy, Hafer-Pancake, Banane. Almuerzo: Möhren, Bertolli Natives Olivenöl Extra, Pastinaken, REWE Grünkohl, Edeka Gourmet Apfel-Rotkohl, Cocktailtomaten, Hokkaido Kürbis, Rote Paprika, REWE Bio Quinoa Tricolore, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, REWE Bio Kürbiskerne, Mazzetti Cremoso Feige, Rote Beete, REWE Bio Tofu. Cena: Rapunzel Erdnussbutter Crunchy, Rossmann BIP Maiswaffeln mit Amaranth, Tuffi Magerquark, Äpfel. más...
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2376 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de n_putintseva
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