Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1062 kcal
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Grasa: 33,23g | Prot: 67,91g | Carbh: 119,31g.
Desayuno: Cinnamon, Scott's Porage Oats, Gala Apples, Alpro Plain Unsweetened Yogurt. Almuerzo: Mayonnaise , Tesco Crumbed Ham, Tesco Wholemeal Tortilla Wraps. Cena: Tesco Frozen Berries, Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Cucumber, Chicken curry (Large batch), Alpro Soya Plain Yoghurt, Tesco Frozen Sweetcorn. Pasa Bocas / Otros: Robinsons No Added Sugar Orange Squash, Alpro Soya Unsweetened Soya Milk. más...
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2141 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
20 oct. 20 por el miembro: jontyboy
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20 oct. 20 por el miembro: Gypsy Tart
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20 oct. 20 por el miembro: Chestnut63
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Thanks Chestnut. I can smell the fish and chips from here. 😋
20 oct. 20 por el miembro: Gypsy Tart
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Should I book a table at Sea Lane cafe before it gets too cold and then we could take a walk down to ferring rife beautiful views but I bet as beautiful as you💕
20 oct. 20 por el miembro: Chestnut63
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20 oct. 20 por el miembro: bubblegum14
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Thanks Bubblegum and thanks for the offer Chestnut but whilst I'm on a roll I think I'll postpone any treats until I reach goal. I don't want to get too complacecent and I am so motivated by the numbers. I am going to lower my target a lb a week to keep that motivation going as the initial target was what I thought I could achieve when I first started but my eating behaviours have now changed and I believe that I could lose another 7lb.
20 oct. 20 por el miembro: Gypsy Tart
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Peso Histórico de Gypsy Tart
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