|
Сегодня взвешивание. Питание держу диетолога. Почему поднялся вес не знаю. Придётся погонять вес перед сегодняшним завешиванием.
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1170 kcal
|
Grasa: 59,29g | Prot: 55,03g | Carbh: 127,77g.
Desayuno: Пятерочка Банан, Миндаль, Русский продукт Овсянка Монастырская. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Авокадо. Cena: Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Солнечная Фазенда Руккола, Перекресток Филе Трески, Помидоры. más...
|
|
1572 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marina Merchuk
|