Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
|
105,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 105,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2564 kcal
|
Grasa: 96,53g | Prot: 187,21g | Carbh: 230,64g.
Desayuno: White Bread , Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds, Cooked Pumpkin, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Egg, Egg White. Almuerzo: Skinless Chicken Breast. Cena: Baked or Broiled Salmon, Pizza with Meat, Beef Sausage (Cooked) , Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). Pasa Bocas / Otros: Orange Juice , Egg, Egg White, Dried Currants, Pineapple Juice, M&M's Milk Chocolate M&M's, Pringles Original Potato Crisps. más...
|
|
3339 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arashbi2
|