Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1576 kcal
|
Grasa: 52,98g | Prot: 100,17g | Carbh: 170,74g.
Desayuno: Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal Grain, Tong Tji Teh Tarik. Almuerzo: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Pare, Sambal Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Dada Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pizza dengan Daging dan Sayuran, Buah Pir. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de deyananthaa
|