Diario de fiodor89, 20 oct. 20

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13,4 bf

67,6 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2020:

1399 kcal

Grasa: 64,19g | Prot: 102,65g | Carbh: 103,07g. Desayuno: Mleko (Mleko), SFD WPC Protein Plus, Banan, Lovilio Mozzarella. Almuerzo: Barilla Makaron Lasagne, Lidl Mięso Mielone Wołowe, Lovilio Mozzarella, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Czosnkiem, Miód. más...

Ganando 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Nie ma co lajkowac, ulalem się trochę (nie przez pitce, przez słodycze)

20 oct. 20 por el miembro: fiodor89


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