Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 53,35g | Prot: 148,37g | Carbh: 62,83g.
Desayuno: Copra Coco Ralado Adoçado, Pink Amendoim Torrado e Moído, Itambé Iogurte Desnatado, Porto Alegre Mussarela Light, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve. Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Sadia Filé de Peito de Frango, Ovo. Cena: Ovo, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Pasa Bocas / Otros: Pink Amendoim Torrado e Moído, Wedy Nutrition Whey Protein Chocolate, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Psyllium, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Raíssa Cadar
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