Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1756 kcal
|
Grasa: 44,40g | Prot: 83,16g | Carbh: 264,82g.
Desayuno: Увелка Крупа Дружба, Пряник, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Белый Хлеб, Тыква, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе. Almuerzo: Картофель Отварной, Сельдь Соленая, Увелка Крупа Дружба, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Картофель Отварной, Сельдь Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, ВкусВилл Сало Белорусское. Pasa Bocas / Otros: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Тыква, Апельсин, Чай с Лимоном. más...
|
|
2284 kcal
|
Ejercicio:
workout - 49 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 11 minutos. más...
|
Ganando 21 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de volfmilki
|