Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
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110,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1075 kcal
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Grasa: 24,79g | Prot: 77,28g | Carbh: 133,08g.
Desayuno: Linea Biscoito Integral Banana e Canela, Pão Integral, Sadia Peito de Peru Light, President Creme de Ricota Light, Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ráris Arroz 7 Grãos e Cenoura. Cena: SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Leite Desnatado, Belvita Biscoito Mel e Cacau, Molico Leite Desnatado, Kobber Granola de Cereais, Pão Integral, Qualy Margarina Light 0% Lactose, Sadia Peito de Peru Light, Melitta Café sem Açúcar, Molico Leite Desnatado. más...
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600 kcal
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Ejercicio:
bike 14.3km - 1 hora y 17 minutos, Google Fit - 22 horas y 43 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex Barcz
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