Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1002 kcal
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Grasa: 34,59g | Prot: 57,04g | Carbh: 120,43g.
Desayuno: Banana Bread, Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Herdez Guacamole Salsa, Borden Shredded Cheddar Cheese, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Pepsi Diet Pepsi. Cena: Tyson Foods Panko Chicken Nuggets, Alexia Sweet Potato Fries with Sea Salt. Pasa Bocas / Otros: Red Vines Original Red Twists, Air Popped Popcorn, Air Popped Popcorn, Snickers Minis Variety. más...
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1759 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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