Diario de pinkdonnut, 20 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020

54 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2020:

826 kcal

Grasa: 22,10g | Prot: 46,44g | Carbh: 108,92g. Desayuno: La Virginia Té Verde. Almuerzo: Atún en Agua (Enlatado), Granja del Sol Milanesa de Soja con Espinaca, Gallo Arroz Oro. Cena: Salsa de verduras. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Chizitos. más...

1349 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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