Diario de fox_on_the_run, 20 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
101,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 33,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2020:
973 kcal Grasa: 54,97g | Prot: 94,78g | Carbh: 26,02g.   Desayuno: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Frozen Blueberries, Fage Total Greek Strained Yogurt, Cream (Half & Half) , Coffee. Almuerzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Egg. Cena: Egg, Annie's Naturals Balsamic Vinaigrette, Cheddar Cheese , Chicken Breast, Baby Spinach. Pasa Bocas / Otros: Galbani Colby Jack Snack Cheese. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana



     
 

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