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wracam :)
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 34,97g | Prot: 48,22g | Carbh: 159,55g.
Desayuno: Lowan Whole Foods Wholegrain Rolled Oats, Mayver's Peanut Butter Protein, Kiwi Fruit, Bananas , Vitasoy Oat Milk, Macro Black Chia Seeds (30g). Almuerzo: Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp. Cena: Vital Fresh Kiełki Rzodkiewki, Crisps, Tomatoes, Bulla 97% Fat Free Low Fat Cottage Cheese, Tip Top Sandwich Thins Wholemeal. Pasa Bocas / Otros: Tesco Finest Swiss 85% Dark Chocolate , Apple, Tangerines (Mandarin Oranges) . más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de duszek90
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