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体脂肪率20.4
筋肉量32
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42,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 33,59g | Prot: 81,05g | Carbh: 189,51g.
Desayuno: 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, サラヤ ラカントS, ブロッコリースプラウト, 卵, 古谷乳業 プロテインヨーグルト, 博多屋 甘口たらこ, CGC 釜あげしらす, 丸大食品 ロースハム, 100％全粒粉のパン. Almuerzo: 豚カレー, ダイシモチ（もち麦）, 米. Cena: 男前豆腐店 特濃ケンちゃん, 豚カレー. Pasa Bocas / Otros: Maxsport プロテインチップス, アンデイコ アイスバー（ラムレーズン）. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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