|
昨天仗著自己加班，就胡亂吃了一堆零食，果然反應在今天體重上😭
|
52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
776 kcal
|
Grasa: 47,48g | Prot: 40,22g | Carbh: 54,86g.
Desayuno: 旺旺 雪燒海鹽米果, 全聯 甜椒(紅皮), 萵苣, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, Costco 烤雞大腿. Almuerzo: 萊爾富 黑胡椒熱狗, 萵苣, 全聯 甜椒(紅皮). Cena: 旺旺 雪燒-皇家奶油味, 旺旺 海苔米菓, 煮熟的雞蛋白. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chrollo666
|