Diario de Elliot Willians, 20 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
92 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2020:
1471 kcal Grasa: 45,75g | Prot: 156,47g | Carbh: 112,11g.   Desayuno: Banana Prata, Coco Do Vale Coco Ralado, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Activia Morango. Almuerzo: Nestlé Chocolate Ao Leite, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozido, Macarrão Integral Cozido. Cena: Swift Carne Moída de Patinho . Pasa Bocas / Otros: Berinjela Cozida, Italac Italac Whey Protein. más...
162 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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