Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1281 kcal
|
Grasa: 38,39g | Prot: 109,60g | Carbh: 131,54g.
Desayuno: Ярче Мороженое, Самарские Хлебцы Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Блины Мои, Жареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Смородина. Almuerzo: Ашан Киви, Слобода Масло Подсолнечное, Морковь, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Капуста Белокочанная, Дайкон, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Cena: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная без Масла. Pasa Bocas / Otros: Клубника (Несладкая, Замороженная), Сырники, Магнит Хурма. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lenok_66
|