Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 71 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2393 kcal
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Grasa: 50,70g | Prot: 233,52g | Carbh: 255,25g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Captain Oats Instant Oatmeal, Muscletech Nitrotech Whey Gold, Peanut Butter, Spinach, Banana, Mariza Selai Srikaya. Almuerzo: Nasi Putih, Baked or Broiled Tuna, Shirataki Mie Basah Matang. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de evanevan1902
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