Diario de spynu109, 21 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
81,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 21,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2020:
1096 kcal Grasa: 34,02g | Prot: 53,31g | Carbh: 132,45g.   Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Батон Наше Солнышко, Вареное Яйцо. Cena: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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