Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 52,96g | Prot: 122,53g | Carbh: 88,78g.
Desayuno: Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Salami, Kaufland Frischkäse Doppelrahmstufe, Tassimo Café Au Lait, Zucker, Alpro Hafer Original. Almuerzo: Erbsen, REWE Weiße Riesenbohnen, Basmati-Reis (Gekocht), Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Kidneybohnen (Dose), Gelbe Paprika, Grüne Brechbohnen, Tomaten. Cena: Räucherforelle. Pasa Bocas / Otros: Zucker, Tassimo Espresso . más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dana Eff
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