Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2012 kcal
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Grasa: 93,50g | Prot: 122,43g | Carbh: 174,26g.
Desayuno: Weight Watchers Egg Quiche Cupcakes. Almuerzo: Wild Planet Wild Alaskan Pink Salmon, Cooked Broccoli (from Fresh), Carrots, Lettuce. Cena: Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Safeway Trail Mix with Candy Coated Chocolate Pieces, Kind Breakfast Protein Almond Butter. más...
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1908 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marty J Pike
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