Diario de grgid979, 21 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 33,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2020:
1970 kcal Grasa: 76,35g | Prot: 166,37g | Carbh: 181,89g.   Almuerzo: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake. Cena: Premier Protein Chocolate Shake, Becel Margarine, Dempster's Multigrain Bread. Pasa Bocas / Otros: Pears , Cadbury Dairy Milk. más...
2304 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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