Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
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99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1108 kcal
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Grasa: 43,18g | Prot: 84,49g | Carbh: 93,21g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Limonada, Perdigão Linguiça Calabresa, Filé de Frango Grelhado, Banana Prata, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Suco de Laranja Natural, Bacon, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Omelete. Pasa Bocas / Otros: Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Mamão Papaia. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de axpedrosa
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