Diario de Graciela.Lado, 21 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
96,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2020:
1464 kcal Grasa: 41,51g | Prot: 70,52g | Carbh: 210,49g.   Desayuno: Dairyland 1% Milk, The Laughing Cow Light Cheese, Compliments Whole Wheat Bread. Almuerzo: Leeks, Red Sweet Pepper, Egg, Clementines, Olive Oil, White Sauce, No Name Cream-Style Corn, No Name Whole Kernel Corn, President's Choice Butter Puff Pastry. Cena: Clementines, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Leeks, Celery, Butternut Winter Squash, Carrots, No Name Whole Kernel Corn, Primo Mixed Beans. Pasa Bocas / Otros: Natural Selections Oven Roasted Turkey Breast, President's Choice Swiss Cheese Slices, Hellmann's Light Mayonnaise, President's Choice PC Thins Multigrain Buns, Dairyland 1% Milk. más...
3 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana

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