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21 oct. 20
Diario de hardwork666, 21 oct. 20
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爆 2700卡
今天很不幸運
被遊覽車門撞 走路差點跌倒 一直被轉電視
7K S6.8 I20
髖外展55kg 20 60kg*20*6
TRX
49,6 kg
Disminuído hasta ahora:
23,4 kg
.
Aún para ir:
4,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 octubre 2020:
1923 kcal
Grasa: 81,26g | Prot: 108,01g | Carbh: 202,99g.
Desayuno:
早安美芝城 薯泥沙拉, 聖桃園 天然四果綜合果醬, 水煮蛋, 連珍 芋泥球, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉.
Almuerzo:
義美 奇亞籽, 戰神 抹茶奶綠乳清, 7-11 溏心蛋, 豆干, 醬燒佐翅腿.
Pasa Bocas / Otros:
全聯 Q心蛋黃芋頭酥, 蘋果（去皮）, 芭樂.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
嚇死我...看成被遊覽車撞😱😱😱
21 oct. 20 por el miembro:
fanfan3146
還好只是車門 傷很輕 司機人也很好趕快下來一直問我 當一個車關 過了就好了吧
21 oct. 20 por el miembro:
hardwork666
我也是眼殘看錯😂 看了兩遍～ 沒事就好！
21 oct. 20 por el miembro:
TaiyunYang
我也總是會有一天覺得做啥都不順還處處倒楣的時候😅😅😅
21 oct. 20 por el miembro:
chenxxxcccc
2700小意思啦 昨天我近4000🤣🤣
23 oct. 20 por el miembro:
飆速宅男
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