Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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724 kcal
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Grasa: 28,48g | Prot: 41,41g | Carbh: 75,42g.
Desayuno: Sadia Mortadela Defumada, Melão Amarelo, Café com Açúcar. Almuerzo: Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Amazoo Açaí + Banana, Sobrecoxa de Frango, Ragazzo Alface Americana. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Polpa Norte Polpa de Coco, Manga Palmer. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mirian47
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