Diario de jojo1956, 21 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
91,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 27,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2020:
647 kcal Grasa: 33,03g | Prot: 35,65g | Carbh: 55,56g.   Almuerzo: Oscar Mayer Lunchables Ham & Cheddar Cheese with Crackers. Cena: Great Value Roasted Orange Chicken & Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Banana Chips , Sargento Smokehouse Cheddar. más...
2309 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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