Diario de Mamabex, 21 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
77,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2020:
1147 kcal Grasa: 50,42g | Prot: 36,25g | Carbh: 137,55g.   Desayuno: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Morrisons Honey, Tea with Milk. Almuerzo: Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread, Butter, Marmite Marmite. Cena: Aldi Grated Cheddar Cheese, Seriously Strong Spreadable Cheese, Rowan Hill Wholemeal Seeded Bread, Heinz Tomato Soup. Pasa Bocas / Otros: Grapefruit (Pink and Red), Carrot Cake Overnight Oats. más...
1498 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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