Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
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105,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2748 kcal
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Grasa: 111,61g | Prot: 152,33g | Carbh: 204,76g.
Desayuno: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), English Muffin, Havarti Cheese, 2% Fat Milk, Cream (Half & Half). Almuerzo: Spicy Salmon Rolls, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Miso Soup, Salmon Sashimi. Cena: Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, White Table Wine, Fortune Cookie, S&F Kartuskie Dill Pickles , Chicken Schnitzel, Butter , 2% Fat Milk, Potato. Pasa Bocas / Otros: Cream (Half & Half), 2% Fat Milk, Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Chocolate Chip Cookie. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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