Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1669 kcal
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Grasa: 84,68g | Prot: 60,95g | Carbh: 177,86g.
Desayuno: 상하목장 유기농우유, 코스트코 고다치즈, 금귤, 디카페인 커피, 프리타타. Almuerzo: 요플레 플레인 화이트, 한살림 달지 않은 곡물플레이크, 바나나. Cena: 큰 송이버섯 (구이), 아보카도, 삼겹살구이, 부추무침. Pasa Bocas / Otros: 황성주 황성주 국산콩 닥터C 무가당 두유, 크림치즈빵, 한살림 유기농 단호박 요구르트, 허쉬 허쉬 아몬드 초콜릿, 허쉬 허쉬 아몬드 초콜릿, simplus 다크 초콜릿 72%. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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