Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1370 kcal
|
Grasa: 44,80g | Prot: 108,02g | Carbh: 138,38g.
Desayuno: Ярче Мороженое, Hortex Клубника Замороженная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Сырники Мои. Almuerzo: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Сельдерей, Яблоко Зеленое, Стебель бамбука Соус Барбекю, Запеченный Картофель, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Cena: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Pasa Bocas / Otros: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники, Клубника (Несладкая, Замороженная). más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lenok_66
|