Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 26,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2247 kcal
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Grasa: 70,89g | Prot: 166,13g | Carbh: 241,79g.
Desayuno: Smoked Honey Ham (Cooked), So Delicious Coconut Milk, Almonds, Brown Sugar, Bob's Red Mill Rolled Oats, Egg White, Egg. Almuerzo: La Grille Signature Steakhouse, Radish, Red Cabbage, Cucumber (with Peel), Pecan Nuts, Skinless Boneless Chicken Breast, Baby Carrots, Organic Baby Spinach, Organic Spring Mix, Light Ranch Dressing. Cena: Lean Ground Beef, Roasted Garlic & Herb Pasta Sauce, Ancient Grain Pasta Penne. Pasa Bocas / Otros: Rivalus Promasil Isolate Decadent Chocolate, Genuine Health Fermented Vegan Protien, Coconut Milk, Bananas, Gala Apples, Fat Free Cottage Cheese, Organic Chia Seed, Three Berry Blend. más...
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3253 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 33 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 27 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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