Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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499 kcal
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Grasa: 25,40g | Prot: 27,48g | Carbh: 40,87g.
Desayuno: Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kaanlar Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Doğanay Şalgam Suyu. Cena: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Pırasa. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de melisinannesi
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