Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 57,91g | Prot: 69,44g | Carbh: 145,51g.
Desayuno: Wasa Original, Caffè Espresso, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Ambrosoli Miele Acacia, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero, Hero Marmellata Light Fragole. Almuerzo: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Angelo Parodi Filetti di Tonno al Naturale , Valfrutta Fagioli Borlotti. Cena: Perugina Cioccolato Fondente 70%, Enervit Frollini Extra Dark, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Melanzana, Angelo Parodi Filetti di Tonno al Naturale , Pomodori, Zucchine Cotte (da Fresche), Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo. Pasa Bocas / Otros: Chiquita Banana, Alpenliebe Espresso senza Zucchero, Perfetti Morositas Sugar Free, Perugina Cioccolato Fondente 70%. más...
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2037 kcal
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Ejercicio:
Gag - 1 hora, Descansando - 16 horas y 19 minutos, Durmiendo - 6 horas y 41 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francirem
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