Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2163 kcal
|
Grasa: 96,71g | Prot: 147,05g | Carbh: 133,63g.
Desayuno: Помидоры, Гречка Отварная, Grow Food Рубленая Котлета из Говядины и Курицы, Помидоры, Гречка Отварная, Grow Food Рубленая Котлета из Говядины и Курицы, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Б.Ю. Александров Брауни, 20.10.2020. Almuerzo: Овощное Соте, Grow Food Рубленая Котлета из Говядины и Курицы, Помидоры, Кофе, Глобус Чиабатта с Оливками, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Cena: Беларусь Сыр Фрибуржуа, SPAR Спаржа по-Корейски, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона, Лайма и Мяты, Самогон, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SDlyutrov
|