Diario de alessandromartini04, 22 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
53,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2020:
1988 kcal Grasa: 38,56g | Prot: 139,41g | Carbh: 254,31g.   Desayuno: Primitiva Farina di Grano Tenero tipo 2 Ale, Hero Marmellata Light Pesche, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Novi Cioccolato Fondente 99%, Gold Bush Cacao Amaro in Polvere, Adez Bevanda Vegetale Mandorla, Baule Volante Farina di Cocco. Almuerzo: Rapunzel Olio di Cocco, Coop Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska, Scotti Riso Basmati Integrale, Broccoli. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Petto di Pollo, Carne, Vital Nature Pane Azzimo Integrale, Zucca, Bettini Lenticchie Ale Classiche. Pasa Bocas / Otros: Mutti Passata di Pomodoro, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici , Zucca. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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