Diario de Alisson Duprez, 22 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020

65 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2020:

1881 kcal

Grasa: 129,00g | Prot: 59,93g | Carbh: 117,37g. Desayuno: Carte Nature Céleri Rémoulade, Carte Nature Céleri Rémoulade, Oeuf sur le Plat, U Haricots Blancs à la Tomate. Almuerzo: Taboulé. Cena: Claude Léger Lasagnes Chèvre Épinards. más...

2061 kcal

Ejercicio: Trabajo - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,8 kg a la Semana

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