Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 49,73g | Prot: 58,26g | Carbh: 202,02g.
Desayuno: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate, CVS Daily Multiple For Men, Coffee. Almuerzo: Archer Farms Fuji Apples, Luna Luna Protein Bar - Chocolate Salted Caramel. Cena: MTR Mixed Vegetable Curry, Harper's Homemade Homemade White Bread. Pasa Bocas / Otros: Kernel Season's Sweet and Salty Kettle Corn, Lakeview Farms Fruit Gel. más...
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2335 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Redbeard
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