Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1058 kcal
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Grasa: 38,37g | Prot: 80,55g | Carbh: 97,80g.
Desayuno: Курага, Білоцерківський Творог 5%. Almuerzo: Уха из Семги, Вареное Яйцо. Cena: Манная Каша на Молоке. Pasa Bocas / Otros: Solgar Рыбий Жир. más...
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2510 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 4 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ИванКувычка
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