Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
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106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 37,51g | Prot: 99,47g | Carbh: 117,42g.
Desayuno: Qualy Qualy Vita , Pullman Pão de Forma Light 12 Grãos, Carlin Queijo Minas, União Açúcar Demerara , Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Batata Assada, Bacalanor Filé de Peixe Polaca do Alasca. Pasa Bocas / Otros: Santa Clara Ricota Fresca, Ervilha Torta, Hellmann's Maionese Light, Gomes da Costa Atum Claro Ao Natural, Pullman Pão de Forma Light 12 Grãos. más...
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2723 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Miller.Teixeira
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