Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 60,94g | Prot: 73,78g | Carbh: 122,67g.
Desayuno: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Soft Silken Tofu , Tempeh (Cooked) , Vegetable Soup (Home Recipe). Almuerzo: Chili Powder , SuperIndo Lada Putih Bubuk, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Soft Silken Tofu , Vegetable Soup (Home Recipe), Fried Egg. Cena: Fried Batter Dipped Mushrooms, Cooked Corn, Mayonnaise , Cucumber (with Peel), Cabbage . Pasa Bocas / Otros: Chicken Gizzard , Meatless Meatball, Indonesian Stuffed Tofu. más...
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1535 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de aidanrbs
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