Diario de wulland, 23 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg.    Aún para ir: 22,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2020:
1111 kcal Grasa: 30,39g | Prot: 49,35g | Carbh: 167,73g.   Desayuno:  Pepaya. Almuerzo:  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging),  Tahu Susu,  Nasi Putih. Cena:  Mentimun (dengan Kulit),  Nasi Putih, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Telur,  Sawi Putih. Pasa Bocas / Otros:  Keripik Singkong, Pisang. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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