Diario de spynu109, 23 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
81,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 21,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2020:
930 kcal Grasa: 11,84g | Prot: 22,67g | Carbh: 200,03g.   Desayuno: Булгур с Овощами, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Булгур с Овощами. Cena: Дыня Торпеда. Pasa Bocas / Otros: Дыня Торпеда. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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