Diario de Adwahntage, 23 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
96,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2020:
1218 kcal Grasa: 21,67g | Prot: 206,19g | Carbh: 36,30g.   Desayuno: AXA Havregryn , Arla Mellanmjölk 1,5%. Almuerzo: Röd Paprika, Keso, Äggvita. Cena: Krabba, Kräftor (Languster), Kokta eller Ångkokta Kräftor. más...
608 kcal Ejercicio: Pedestrismo - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Ganando 89,6 kg a la Semana

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