Diario de Oliviamama , 23 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 57,7 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2020:
1433 kcal Grasa: 40,13g | Prot: 54,83g | Carbh: 200,17g.   Almuerzo: Market Pantry Roasted Sweet Potatoes ,  Ripe Plantain,  Guava,  Pigeon Peas (Red Gram) (Mature Seeds) , Diamond of California Hazelnuts. Cena:  Baked or Broiled Fish,  Ripe Plantain,  Noodles (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Slim-Fast Banana Milk Shake,  Sweet or Dark Chocolate, Ready Pac Fruit Bowl. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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